Ugens hold

Hos Klinik Underværk har vi mange ugentlige hold i vores lyse og hyggelige træningsstudie, og vi har helt sikkert et der passer til dig.

Vi tilbyder kvalificeret træning til dig, der er gravid og fokuseret genoptræning til dig, der er blevet mor. Vi har hold, hvor vi introducerer dig til pilates, og hold hvor du kan fortsætte din ugentlige træning, når du er øvet.

Vi har i fællesskab udviklet et specialeholdforløb til dig, der har født ved kejsersnit, så du får korrekt genoptræning efter din graviditet, fødsel og store maveoperation.

Hvis du har fertilitetsproblemer, kan du deltage på vores forløb, hvor du introduceres for Mojzisova-træning.

Vi tilbyder motoriktræning og tumlehold for babyer, og har et hold i børneyoga for 4-6 årige.

Alle klinikkens undervisere har baggrund som fysioterapeuter, hvilket er din sikkerhed for høj kvalitet i træningen.

Oversigt over ugens hold i Klinik Underværk

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
EfterfødselsPilates
Ved Michelle
Kl. 10.00 – 11.00
BarselsPilates (Fortsættere)
Ved Anette
Kl. 9.30-10.30
Klar efter dit Kejsersnit
Ved Mette
Kl. 9.30 – 11.00
EfterfødselsPilates
Ved Michelle
Kl. 10.00 – 11.00
Klar efter dit Kejsersnit
Ved Mette
Kl. 9.30 – 11.00
GravidPilates
Ved Michelle
Kl. 11.15 – 12.15
Klar efter dit Kejsersnit
Ved Anette
Kl. 10.45 – 12.15
SeniorPilates
Ved Mette
Kl. 11.15- 12.15
EfterfødselsPilates
Ved Michelle
Kl. 11.15- 12.15
BarselsPilates (Fortsættere)
Ved Mette
Kl. 11.15-12.15
BabyMotorik
Ved Rikke
Kl. 13.00-14.15
BabyZoneterapi og -Massage (workshop)
Ved Maria
13.00-14.15
BabyMotorik
Ved Rikke
Kl. 13.00-14.15
EfterfødselsPilates
Ved Anette
Kl. 13.00 – 14.00
IntroPilates
Ved Anette
Kl. 16.30 – 17.30
Pilates
Ved Anette
Kl. 16.30-17.30
Den Bedste Fødsel
Ved Gitte
Kl. 15-17.30
GravidPilates
Ved Anette
Kl. 17.45 – 18.45
GravidPilates
Ved Michelle
Kl. 17.45 – 18.45
Styrk din Fertilitet
Ved Anne Sofie
Kl. 16.30 – 18.30
GravidPilates
Ved Anette
Kl. 17.45 – 18.45
Pilates
Ved Anette
Kl. 19.00-20.00
Pilates
Ved Michelle
Kl. 19.00-20.00
IntroPilates
Ved Anette
Kl. 19.00 – 20.00

Du kan se en oversigt over alle vores kommende hold, og tilmelde dig dit hold online.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at ringe til klinikken på tlf. 20340934 eller skrive til hej@klinikundervaerk.dk 

Se alle vores hold

Sygeforsikringen Danmark

Der er mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark til din holdtræning i klinikken, da alle undervisere er autoriserede fysioterapeuter.

Du kan læse mere om hvem der kan få tilskud her.