| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| EfterfødselsPilates Ved Michelle Kl. 10.00 – 11.00 |
BarselsPilates (Fortsættere) Ved Anette Kl. 9.30-10.30 |
Klar efter dit Kejsersnit Ved Mette Kl. 9.30 – 11.00 |
EfterfødselsPilates Ved Michelle Kl. 10.00 – 11.00 |
Klar efter dit Kejsersnit Ved Mette Kl. 9.30 – 11.00 |
| GravidPilates Ved Michelle Kl. 11.15 – 12.15 |
Klar efter dit Kejsersnit Ved Anette Kl. 10.45 – 12.15 |
SeniorPilates Ved Mette Kl. 11.15- 12.15 |
EfterfødselsPilates Ved Michelle Kl. 11.15- 12.15 |
BarselsPilates (Fortsættere) Ved Mette Kl. 11.15-12.15 |
| BabyMotorik Ved Rikke Kl. 13.00-14.15 |
BabyZoneterapi og -Massage (workshop) Ved Maria 13.00-14.15 |
BabyMotorik Ved Rikke Kl. 13.00-14.15 |
EfterfødselsPilates Ved Anette Kl. 13.00 – 14.00 |
|
| IntroPilates Ved Anette Kl. 16.30 – 17.30 |
Pilates Ved Anette Kl. 16.30-17.30 |
Den Bedste Fødsel Ved Gitte Kl. 15-17.30 |
||
| GravidPilates Ved Anette Kl. 17.45 – 18.45 |
GravidPilates Ved Michelle Kl. 17.45 – 18.45 |
Styrk din Fertilitet Ved Anne Sofie Kl. 16.30 – 18.30 |
GravidPilates Ved Anette Kl. 17.45 – 18.45 |
|
| Pilates Ved Anette Kl. 19.00-20.00 |
Pilates Ved Michelle Kl. 19.00-20.00 |
Ugens hold
Hos Klinik Underværk har vi mange ugentlige hold i vores lyse og hyggelige træningsstudie, og vi har helt sikkert et der passer til dig.
Vi tilbyder kvalificeret træning til dig, der er gravid og fokuseret genoptræning til dig, der er blevet mor. Vi har hold, hvor vi introducerer dig til pilates, og hold hvor du kan fortsætte din ugentlige træning, når du er øvet.
Vi har i fællesskab udviklet et specialeholdforløb til dig, der har født ved kejsersnit, så du får korrekt genoptræning efter din graviditet, fødsel og store maveoperation.
Hvis du har fertilitetsproblemer, kan du deltage på vores forløb, hvor du introduceres for Mojzisova-træning.
Vi tilbyder motoriktræning og tumlehold for babyer, og har et hold i børneyoga for 4-6 årige.
Alle klinikkens undervisere har baggrund som fysioterapeuter, hvilket er din sikkerhed for høj kvalitet i træningen.
Oversigt over ugens hold i Klinik Underværk
Du kan se en oversigt over alle vores kommende hold, og tilmelde dig dit hold online.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at ringe til klinikken på tlf. 20340934 eller skrive til hej@klinikundervaerk.dk
Sygeforsikringen Danmark
Der er mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark til din holdtræning i klinikken, da alle undervisere er autoriserede fysioterapeuter.
Du kan læse mere om hvem der kan få tilskud her.
