Da jeg deltog på “Klar efter dit kejsersnit” fandt jeg hurtigt ud af ikke måtte ses som en bootcamp, men nærmere som kursus, og det er de bedste penge jeg længe har brugt.
På holdet fik vi ikke blot nogle øvelser som kunne træne os op igen, men vi fik også en dybere forståelse af hvad vores kroppe har været igennem, hvordan det kommer til at påvirke dem fremadrettet og ikke mindst hvordan vi hver i sær kan hjælpe vores krop bedst muligt.
Derudover havde jeg rigtig god gavn af at møde andre mødre jeg kunne spejle mig i. For da ingen i min mødregruppe har været igennem et kejsersnit, var det rart endelig at møde nogen som har haft en lignende oplevelse, af deres fødslen, som jeg.
På holdet havde jeg den store fornøjelse at blive undervist af Mette. Hun er en rigtig dygtig underviser, som både har personligheden og fagligheden på plads.
Hun formår at tilpasse træningen til den enkelte også selvom der undervises på hold, så vi altid kan mærke vores ømme muskler flere dage efterfølgende. Derudover har hun en udstråling og en energi som skaber glæde og gåpåmod så træningen bliver en sand fornøjelse. Man er aldrig i dårligt humør når man har været i Mettes selskab. Alt dette er også årsagen til at jeg efter forløbet “Klar efter dit kejsersnit” meldte mig på “efterfødselstræning – fortsætter”.
