Med max 8 deltagere på holdet, er der god plads og opmærksomhed til dig – og masser af hygge, grin og mulighed for at lære de andre deltagere lidt at kende.
Din baby er selvfølgelig velkommen på holdet. Vi har slyngevugger i studiet, og god plads til din barnevogn på grønne, rolige arealer lige udenfor klinikken, som kan ses fra vores træningsstudie.
Du tilmelder dig holdet samt betaler via vores onlinebooking.
Hvis du skulle blive forhindret i fremmøde til en træning, så har du mulighed for at overvære undervisningen online, så du kan træne med hjemmefra. Hvis muligt ift. holdbelægning kan vi også tilbyde en erstatningstræning på et lignende hold indenfor samme uge som dit afbud.
Som barslende mor er du også velkommen til at træne med på alle vores ”almindelige” hold i pilates – hvor din baby er velkommen sammen med dig. Disse hold er også det oplagte valg efter endt forløb i EfterfødselsPilates, hvis du gerne vil fortsætte din træning hos os i din barsel.
Du må også springe direkte på et ”almindeligt” pilates-hold (tidligst 8 uger efter din fødsel), hvis du bare gerne vil træne og føler dig parat til hårdere belastning uden intro til bækkenbundstræning mv.
Læs om dine muligheder for tilskud fra Sygeforsikringen ”Danmark” til holdtræningen.
Hvis du har spørgsmål til træningen, så kontakt klinikken på tlf. 20 34 09 34 eller skriv en mail til hej@klinikundervaerk.dk.