Glæd dig til bevægelse i et lækkert flow, hvor der er god balance mellem det, du kender, og nye udfordringer.
Pilates hos os er helkropstræning i et helkropsfokus – dog med særlig opmærksomhed på underliv, bækken, mave og ryg.
Vores instruktører på Pilates forløbene er begge uddannede GynObs fysioterapeuter og pilatesinstruktører. Vi træner med udgangspunkt i pilates (STOTT og FysioPilates), men vores undervisning er også formet ud fra vores viden om fertilitet, graviditet, efterfødsel og underliv.